A psicanálise é uma abordagem psicoterapêutica fundada por Sigmund Freud no final do século XIX, que se dedica ao entendimento profundo da psique humana. Ela explora pensamentos, sentimentos, emoções e como as questões inconscientes influenciam o nosso bem-estar. Utiliza a associação livre de ideias e sonhos na compreensão sobre como se dão as relações interpessoais, as atitudes e processos internos na vida da pessoa.
Embora Freud, o pai da psicanálise, não tenha abordado diretamente a temática da menopausa em seu trabalho, sua contribuição quanto ao desenvolvimento psicossexual serve como base até hoje para compreender as questões psicológicas que se fazem presentes em todas as fases da vida, inclusive na menopausa.
Essa abordagem parte da ideia de que eventos e conflitos vividos no passado, durante a infância, por exemplo, podem influenciar nos relacionamentos interpessoais e na maneira como a pessoa exerga o mundo a si mesma. Assim como, os relacionamentos interpessoais e outros aspectos presentes no momento atual, em forma de inseguranças, medos ou outros sentimentos que causem sofrimento psíquico.
Índice
O que a psicanálise oferece para mulheres na menopausa
Para as mulheres na menopausa, a psicanálise oferece uma visão valiosa para propiciar uma forma efetiva de examinar e compreender as transformações que estão vivenciando nessa fase tão importante de suas vidas. Esta fase pode despertar questionamentos sobre sua identidade, autoestima, sexualidade e propósito, entre outros temas presentes no seu inconsciente.
Uma pergunta que costuma aparecer nesse momento é quem eu sou quando as funções que ocupavam esse lugar até aqui, mãe de filho pequeno, cuidadora, corpo fértil, deixam de organizar minha rotina do mesmo jeito? É uma pergunta que se investiga aos poucos, não que se responde de uma vez, e é justamente esse investigar que a análise sustenta.
Não é preciso esperar um sintoma grave para começar. Muitas mulheres procuram esse espaço só porque sentem que algo mudou e ainda não sabem nomear o quê, e isso já é razão suficiente.
Estar atenta a essas mudanças, em vez de simplesmente esperar que elas passem sozinhas, costuma abrir mais espaço de vida do que se imagina no começo.
Muitas mulheres na menopausa enfrentam mudanças na percepção de si mesmas, provocadas tanto por alterações físicas desencadeadas pela drástica mudança hormonal, quanto pela transição para uma nova etapa da vida.
A psicanálise ajuda na exploração dos impactos dessas mudanças e em como afetam a identidade e a autoestima, encorajando um diálogo interno que pode revelar novas maneiras de autoaceitação e amor próprio.
Muitas questões podem ser levantadas nessa fase, mas as mais comuns estão relacionadas à sexualidade, relacionamentos interpessoais e o envelhecimento.
1. A sexualidade feminina na menopausa
As alterações hormonais típicas do processo da menopausa podem causar um impacto significativo na vida sexual da mulher, sendo este um aspecto que a psicanálise consegue abordar com sensibilidade e de maneira profunda. Isso devido ao fato de investigar os sentimentos e questões inconscientes que a mulher pode carregar acerca da sexualidade, ajudando-na a redescobrir sua vida sexual de maneira adaptada à sua nova realidade.
A psicanálise, portanto, reconhece a importância das mudanças biológicas inerentes à menopausa, mas busca contextualizá-las dentro de uma visão mais ampla da sexualidade feminina.
Um exemplo comum na clínica envolve uma paciente que associa o desejo sexual exclusivamente à juventude e à fertilidade, e que se sente, na menopausa, como se essa parte dela tivesse simplesmente acabado. O trabalho analítico ajuda a separar essas duas coisas, o desejo não depende da capacidade reprodutiva, e a descobrir uma sexualidade que não estava disponível antes, justamente porque não precisa mais responder a essa expectativa.
A terapia ajuda na exploração dessas alterações físicas quanto à maneira como interagem com a psique, influenciando na forma como a mulher se percebe e se relaciona com sua sexualidade.
2 Relacionamentos interpessoais e Intimidade
As transformações pessoais das mulheres na menopausa também podem repercutir nas relações íntimas e familiares. A psicanálise proporciona um espaço seguro para explorar essas questões, promovendo um entendimento mais profundo das necessidades e desejos individuais, e como estes se manifestam nas interações pessoais e vivências com os outros.
É comum, por exemplo, que uma mulher perceba que passou anos priorizando as necessidades de todo mundo em casa antes das próprias, e que a menopausa, com suas próprias exigências de atenção, seja o que finalmente força essa conta a aparecer. Isso costuma tensionar relações que pareciam estáveis, não porque elas pioraram, mas porque uma delas parou de aceitar o acordo antigo em silêncio.
3. Enfrentamento o Envelhecimento
A menopausa frequentemente se apresenta como um momento de reflexão sobre o envelhecimento. Dessa forma, a psicanálise permite um mergulho profundo nessas reflexões, ajudando a mulher a enfrentar e aceitar o processo de envelhecimento de maneira saudável e natural.
Isso costuma passar por uma revisão de expectativas que a própria mulher nunca colocou em palavras, a ideia de que valor e atratividade estariam ligados a uma determinada aparência ou idade. Nomear essa crença, que geralmente foi absorvida e nunca questionada, já tira boa parte do peso que ela carrega.
Ao se engajar na psicanálise, as mulheres na menopausa não apenas ganham meios valiosos para enfrentar sobre seus desafios atuais, mas também adquirem ferramentas para viver essa fase de forma mais plena e significativa.
A psicanálise se apresenta, portanto, como um caminho poderoso para a autodescoberta e o bem-estar durante a menopausa, oferecendo um suporte inestimável na jornada para o autoconhecimento e a realização pessoal.
Com isso, ajuda a entender e navegar pelas complexidades da sexualidade feminina na menopausa. Ao abordar tanto as dimensões físicas quanto psicológicas, a terapia psicanalítica pode fornecer um olhas valioso e apoio para mulheres que buscam manter ou redescobrir sua vida sexual e afetiva durante de maneira plena e natural.
Sobre a parte clínica dessa fase, a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia reúne orientação confiável.
Como funciona o atendimento psicanalítico?
As sessões de psicanálise em geral acontecem de forma semanal com duração de até 50 minutos. Os horários são agendados de maneira prévia e acontecem sempre no dia e hora marcados.
Cada psicanalista atua de acordo com sua própria clínica. No meu caso, trabalho com tratamento contínuo, renovado mensalmente.
As sessões são online e acontecem por meio de vídeochamada, com a utilização de ferramentas e plataformas reconhecidas e seguras. Com isso, é possível fazer análise em qualquer lugar do mundo, com conforto e comodidade.
Tudo que é dito durante a sessão é mantido sob absoluto sigilo.
Nas primeiras sessões, não existe roteiro fixo nem lista de perguntas a responder. A paciente fala livremente sobre o que estiver ocupando sua mente naquele momento, e é dessa fala, ao longo do tempo, que os padrões e as questões que realmente importam vão aparecendo, muitas vezes de um jeito que a própria pessoa não esperava.
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Este texto trata de um aspecto dessa fase. Para entender como o trabalho analítico atua no climatério de forma geral, veja Menopausa: Como a psicanálise ajuda mulheres no climatério.
Como funciona o atendimento psicanalítico?
As sessões acontecem em geral de forma semanal, com duração de até 50 minutos, em horário agendado previamente e fixo. Cada psicanalista organiza a própria clínica, no meu caso, trabalho com tratamento contínuo, renovado mensalmente, e as sessões são online, por vídeochamada, com plataformas seguras, o que permite fazer a análise de qualquer lugar do mundo.
Por que a menopausa pode desestabilizar relações que pareciam estáveis?
É comum que uma mulher perceba que passou anos priorizando as necessidades de todo mundo em casa antes das próprias, e que a menopausa, com suas próprias exigências de atenção, seja o que finalmente força essa conta a aparecer. Isso costuma tensionar relações que pareciam estáveis, não porque elas pioraram, mas porque uma delas parou de aceitar o acordo antigo em silêncio. A psicanálise proporciona um espaço seguro para explorar essas questões, promovendo um entendimento mais profundo das necessidades e desejos individuais.
Como a psicanálise ajuda a separar desejo sexual de juventude e fertilidade na menopausa?
Um exemplo comum na clínica envolve uma paciente que associa o desejo sexual exclusivamente à juventude e à fertilidade, e que se sente, na menopausa, como se essa parte dela tivesse simplesmente acabado. O trabalho analítico ajuda a separar essas duas coisas, o desejo não depende da capacidade reprodutiva, e a descobrir uma sexualidade que não estava disponível antes, justamente porque não precisa mais responder a essa expectativa.
É preciso esperar um sintoma grave para procurar a psicanálise na menopausa?
Não. Muitas mulheres procuram esse espaço só porque sentem que algo mudou e ainda não sabem nomear o quê, e isso já é razão suficiente. Estar atenta a essas mudanças, em vez de simplesmente esperar que elas passem sozinhas, costuma abrir mais espaço de vida do que se imagina no começo.
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